Own(ed) movement II – Taneční improvizace
English below.
CZ
V druhém cyklu taneční improvizace budeme pracovat na hledání vlastního pohybového jazyka a tanečního projevu, zvědomování těla a schopnosti přenést myšlenku tancem.
Tanec je obor, ve kterém se často setkáváme s porovnáváním a posuzováním, jak u něj dotyčný vypadá a zda mu „jde“ či „nejde“: „Chtěla bych umět tančit jako Lucka, Igor, Anastázie...“
Během lekcí budeme pracovat na tom, jak budovat pohybové ztělesnění sebe sama při zachování kvality tanečního projevu. Zaměříme se na rozvoj pohybového potenciálu našeho těla, nezávisle na počtu tanečních stylů, kterými jsme prošli, či tanečních lekcí, které jsme navštívili. Využijeme to, co naše vlastní zkušenost nabízí, a tyto možnosti budeme pohybovou praxí posouvat dále.
„Chtěl/a bych umět tančit jako já.“
Lekce jsou určeny pro (ne)tanečníky, které zajímá práce na vlastním tanečně-pohybovém projevu a kteří chtějí objevovat a posouvat hranice svého těla. Podporují autentickou taneční expresi, ukotvení v přítomnosti a důvěru v sebe sama. Obsahem není učení se tanečních kroků či variací, ale skrze vedenou improvizaci vytváření tance vlastního, reflektujícího tanečníkovu individuální zkušenost a osobnost a jejich podtržení. Zaměříme se také na kvalitu daného výrazu, rozšiřování pohybového repertoáru prostřednictvím technických cvičení a jejich zapojení do vlastního tance.
Lekce jsou určeny především těm, kteří jsou zvyklí “hýbat se“, ale i začátečníkům, kterým otevírají možnost budovat vědomou přítomnost skrz tanec a vnímat celostní fyzikalitu svého těla. Budeme pracovat s technikami vizualizace, asociace, zapojení hlasového projevu, tzv. „pohybové improvizace generované myšlenkovým proudem" a inspirovat se technikou autentického pohybu. Lekce jsou vedeny v respektu k možnostem každého účastníka a v dobrovolnosti, každý si sám reguluje a reflektuje posouvání vlastních hranic.
Největšího pokroku je dosaženo pravidelnou praxí, proto doporučujeme účast na celém cyklu. Účastníkům, kteří chtějí nejdříve vyzkoušet, jak lekce probíhají, a rozmyslet si, zda se přidají na celý blok, jsou také dveře otevřené. Je možné se přidat i do již probíhajícího cyklu lekcí.
Kdy?
každou středu od 7.2. do 27.3. včetně
v čase 17:00 - 18:30
Celý cyklus se skládá z 8 lekcí. Cena za celý blok je 1800,- | za jednotlivou lekci 225,- Platba za celý cyklus probíhá nejpozději před začátkem první lekce převodem | QR kódem. Platby za jednotlivé lekce na místě převodem | QR kódem | hotově.
Přihlašování probíhá přes e-mail lenka.puzova@centrum.cz či zprávou na Instagramu @lenu.pu. Stejným způsobem neváhejte lektorku kontaktovat i v případě otázek.
V případě nemoci či neschopnosti se dostavit na předplacenou lekci z nepředvídaných důvodů je možné domluvit se na náhradě.
O lektorce
Jmenuji se Lenka a jsem tanečnice a performerka, která se zabývá vztahem těla a prostředí kolem něj. Tanci se věnuji od dětství, prošla jsem různými tanečními styly (zejména tradičními – českým a irským) a v posledních letech jsem zakotvila v současném tanci a pohybové praxi sahající za hranice tanečních stylů, které mají určenou „přesnou formu“. Měla jsem příležitost se učit od lidí jako Mufutau Yusuf (Nigérie/IRL), Ursula Robb (NZ), Justine Cooper (NZ), Oona Doherty (UK), Lucia Kickham(IRL), Jenny Roche (IRL), Liz Roche (IRL), Alexandre Iseli (CH), Breandán de Gallaí (IRL), Colin Dunne (UK/IRL), Nataša Novotná (CZ), Roberta Legros Štěpánková (CZ) nebo Dagmar Dash Voudouragkaki (CZ). V roce 2022 jsem dokončila studium současného tance na Irish World Academy v irském Limericku a s koncem tohoto studia se mi sešel začátek nové životní etapy – stala jsem se matkou. Tanečně-pohybová praxe byla výraznou součástí mého těhotenství a v jeho sedmém měsíci jsem v rámci závěrečného představení studia na Irish World Academy v Irsku uvedla performanci Externality of the Inside. Od té doby se věnuji převážně taneční improvizaci a pohybovému výzkumu podporujícímu vlastní taneční projev. Nejen z vlastní zkušenosti, ale i ze zkušeností jiných vím, že tanec má sílu měnit životy. Jako své aktuální poslání (kromě role matky) vnímám sdílení této pohybové praxe dál.
.............................................................................................
ENG
Own(ed) movement II – Dance improvisation
In the second cycle of the dance improvisation we will focus on finding our own movement language and dance expression, body awareness and the ability to convey an idea through dance.
Dance is a discipline in which we often encounter comparisons and judgements about how a person looks and whether or not they are "good" or "bad" at it. "I would like to be able to dance like Lucy, Igor, Anastasia..."
During the classes we will work on how to build a movement embodiment of ourselves while maintaining the quality of dance expression. We will focus on developing our body's movement potential, regardless of the number of dance styles we have been through or dance classes we have attended. We will take advantage of what our own experience has to offer and push these possibilities further through movement practice.
"I wish I could dance like me."
The classes are suitable for (non)dancers who are interested in working on their own dance- movement expression and who want to explore and push the boundaries of their bodies.
They encourage the authentic dance expression, anchoring in the present moment and confidence in oneself. The content is not learning dance steps or variations, but through guided improvisation creating a dance of one's own, reflecting and enhancing the dancer's individual experience and personality. We will also focus on the quality of the expression, expanding the movement repertoire through technical exercises and incorporating them into the dance itself.
The classes are intended especially for those who are used to "moving", but also for beginners, for whom they open the possibility to build a conscious presence through dance and to perceive the holistic physicality of their body. We will work with the techniques of visualization, association, vocal expression, the so-called "movement improvisation generated by the stream of consciousness" and be inspired by the technique of the authentic movement. The classes are conducted in respect for the possibilities of each participant and in voluntariness, each person regulating and reflecting on pushing their own boundaries.
The greatest progress is made through a regular practice, so participation in the full series of classes is encouraged. The door is also open to participants who want to try out first how the classes are run and decide whether they join the full block afterfwards. It is also possible to join an ongoing series of lessons.
When?
every Wednesday from 7.2. until 27.3. including
at 17:00 - 18:30
The full cycle consists of 8 classes. The price for the whole block is 1800,- | single class 225,- Payment for the whole cycle is made at the latest before the start of the first class via bank transfer | QR code. Payment for individual classes on the spot via bank transfer | QR code | cash.
Registration takes place via email lenka.puzova@centrum.cz or by message on Instagram @lenu.pu. Feel free to contact the lecturer in case you have any questions.
In case of illness or inability to attend a prepaid lesson for unforeseen reasons, a substitute class can be arranged.
About the lecturer
My name is Lenka and I am a dancer and a performing artist. In my work, I explore the relationship between dance/movement and its environment. I started dancing in my childhood and have gone through various dance styles (especially traditional – Czech and Irish traditional dances). In recent years, I have anchored myself in contemporary dance and movement practice that goes beyond the boundaries of dance styles that have an "exact form". I have had the opportunity to learn from people like Mufutau Yusuf (Nigeria/IRL), Ursula Robb (NZ), Justine Cooper (NZ), Oona Doherty (UK), Lucia Kickham (IRL), Jenny Roche (IRL), Liz Roche (IRL), Alexandre Iseli (CH), Breandán de Gallaí (IRL), Colin Dunne (UK/IRL), Nataša Novotná (CZ), Roberta Legros Štěpánková (CZ) or Dagmar Dash Voudouragkaki (CZ). I graduated from the Irish World Academy, University of Limerick, Ireland, with an MA in contemporary dance in 2022. The end of these studies also brought me a beginning of a new life period – I became a mother. Dance/movement practice was an important part of my pregnancy and in its seventh month, I performed a piece called “The Externality of the Inside“ as a final performance at the Irish World Academy in Ireland. Since then, I have mainly focused on dance improvisation and movement research supporting my authentic dance expression. Not only from my own experience but also from the experience of others, I know that dance can change lives. My current mission, besides the role of a mother, is to share this movement practice further.